-
Grožis
Optika ir kasdienis makiažas: praktiniai sprendimai akinių ir lęšių nešiotojoms
Aš tai supratau tik tada, kai vieną vakarą, po nesibaigiančios darbo dienos ir kelių valandų prie ekrano, turėjau tiesiogine to žodžio prasme gramdyti juodus tušo trupinius nuo savo mylimų vėžlio šarvo rėmelių. Viskas, ką tą rytą taip kruopščiai tepiau ant…
-
Stilius
Platėjantys kulniukai: pabaiga kompromisams tarp grožio ir sveiko proto
Praėjusią vasarą viename vestuvių vakarėlyje teko stebėti labai pažįstamą, net kiek komišką vaizdą. Šventė vyko gražioje istorinėje sodyboje, kiemas buvo nusėtas smulkiais akmenukais, o aplinkui plytėjo idealiai nupjauta veja. Jau po geros valandos matėsi, kaip moterys, pasipuošusios nuostabiomis šilko suknelėmis…
-
Kelionės
Vasaros atostogos Italijoje: geriausios kryptys ir sielos geografija ieškančioms „la dolce vita“
Yra toks tylus momentas, kuris dažniausiai aplanko namuose, kai dienos šurmulys pagaliau nutyla. Kai sudedi paskutinius daiktus į vietas, išjungi šviesas ir tiesiog atsisėdi virtuvėje tyloje. Būtent tokiomis asmeninėmis akimirkomis, žvelgiant į nebaigtą arbatos puodelį ir mintyse perrenkant rytojaus šeimos…
-
Svorio kontrolė
Atostogos baigėsi, stebuklų nebus: 10 išlaisvinančių tiesų apie Jūsų kūną ir svorį
Kaskart pasibaigus atostogų sezonui, viešąją erdvę užlieja tas pats nerimas. Mes iškrauname lagaminus, grįžtame į biurus ir staiga, tarsi ištiktos masinės amnezijos, nusprendžiame, kad atėjo laikas ištaisyti visus vasaros malonumų paliktus pėdsakus. Prasideda greitų sprendimų paieška. Noras atsikratyti papildomų kilogramų…
-
Mūsų augintiniai
Nuo laukinės stepės iki aksominės sofos: trumpa kačių istorija apie tai, kaip jos mus prisijaukino
Jūs atrakinate duris, nusivelkate paltą ir numetate telefoną ant stalo. Namuose tylu. Bet prie virtuvės durų jau sėdi katė. Ji nešokinėja iš džiaugsmo, nevizgina uodegos ir nereikalauja dėmesio. Ji tiesiog stebi. Ir akimirksniu kažkas pasikeičia – oras tampa lengvesnis, o…
-
Odos problemos
Nematomas priešas kosmetinėje: kodėl brangi odos priežiūra ne visada apsaugo nuo grybelinių infekcijų
Jei atvirai, mane visada šiek tiek linksmina mūsų gebėjimas selektyviai matyti odos priežiūros realybę. Pasivaikščiokite po savo vonios kambarį – ten greičiausiai stovi ištisa armija buteliukų, kuriais mes aistringai giname savo mikrobiomą. Mes išmokome be klaidų ištarti sudėtingiausius peptidų pavadinimus,…
Sportas
-
Sportas
Aktyvios atostogos: kaip pasirinkti tinkamą sportą?
Atostogos – puikus metas ne tik pailsėti, bet ir pasirūpinti savo fizine forma. Tačiau svarbu pasirinkti tokią sporto šaką, kuri teiktų malonumą…
Skaityti daugau » -
-
-
-
Grožis
-
Plaukų priežiūra
Pleiskanos: 6 močiučių receptai, kurie gali padėti
Ar pastebėjote, kad vasarą ar po atostogų galvos odą ima varginti pleiskanos? Nenuostabu – maudynės ežere, dulkės ir saulės kaitra…
Skaityti daugau » -
-
-
-
-
Mityba
-
Mitybos gidas
Mineralinis vanduo: kodėl jis naudingas ne tik troškuliui malšinti?
Vanduo yra gyvybės pagrindas. Be jo negalėtų išgyventi nė vienas gyvas organizmas, sutriktų visų mūsų kūno sistemų veikla. Tačiau ar…
Skaityti daugau » -
-
-
-
-
Pasaulis
-
Technologijų pasaulis
Technologijos prieš nusikaltėlius: Kokia privatumo kaina?
Prieš keletą metų FTB (Federalinis tyrimų biuras), bendradarbiaudamas su kitomis tarptautinėmis teisėsaugos agentūromis, pradėjo slaptą operaciją, nukreiptą prieš organizuotą nusikalstamumą visame pasaulyje.…
Skaityti daugau » -
-
-
-
Sveikata
Saviugda
-
Psichologija
Laimės kodas: 5 specialistų patarimai, kurie veikia!
Laimė. Tai toks nepastovus dalykas. Visi jos norime, bet, būkime atviros, tai sudėtinga. Ją lengva vaikytis, sunku išlaikyti ir dažnai…
-
Psichologija
Kaip pamilti save? 9 žingsniai, kai trūksta pasitikėjimo
Viename garsiajame „RuPaul’s Drag Race“ epizode vedėjas RuPaulas uždavė, atrodytų, paprastą klausimą: „Jei negali mylėti savęs, kaip, po velnių, mylėsi…
-
Saviugda
Santykis su kūnu: kodėl jis yra Jūsų tiesos kompasas, o ne priešas?
Kiek kartų per dieną Jūs pagalvojate apie savo kūną? Ir kiek iš tų minčių yra teigiamos? Daugeliui moterų kūnas yra…
-
Asmeninis tobulėjimas
Frazės-kenkėjos: 4 posakiai, žlugdantys jūsų sėkmę
„Tik man visada taip nutinka…“, „Ai, čia nieko ypatingo…“, „Tai neteisinga!“. Šios ir panašios frazės taip giliai įaugusios į mūsų…
-
Psichologija
Vyrų savybės, kurios tirpdo moterų širdis: ką sako mokslas ir psichologija?
Prisipažinkite, į ką pirmiausia atkreipiate dėmesį, pamačiusi patrauklų vyrą? Į jo akis, kerinčią šypseną, o gal plačius pečius, signalizuojančius apie…
-
Psichologija
Fobijos: kas tai yra ir kaip įveikti iracionalią baimę?
Daugeliui iš mūsų yra tekę patirti nepaaiškinamą baimę, pavyzdžiui, išvydus vorą ar atsidūrus ankštame lifte. Nors protu suvokiame, kad ši…
-
Saviugda
Stiprūs žodžiai, stipri tu: kaip kalbėti užtikrintai
Ar kada nors po pokalbio ar svarbaus laiško rašymo jautėtės taip, lyg prikalbėjote per daug, bet pasakėte per mažai? Pradėjote…
-
Psichologija
Pasitikėjimas savimi: 9 žingsniai susigrąžinti jėgas
Ar kartais jaučiatės lyg be tvirto pagrindo po kojomis: kieno nors replika išmuša iš vėžių, nuotaika visiškai priklauso nuo kito…
